大樹

お風呂でヨガができるの? お風呂でヨガだなんて、驚かれる方もいらっしゃるかも知れませんね。 ヨガはテレビで観るようなアクロバットな動きばかりではありません。 ヨガで大事なのは呼吸法です。   スペースがなくても・・・