「マッサージ・パック」の記事一覧

自宅のお風呂で優雅な「極上エステタイム」を過ごす方法

マッサージ・パック by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年4月3日
パック

バスタイムでの時短「エステ」で肌がぷるぷる エステと聞くと「自宅」では難しいのでは?というご意見もあるかもしれません。 ところが湯船に浸かりながら簡単にエステ出来る方法があるのです。 しかも、「時短」エステなので、時間も・・・

今日はお風呂でスペシャルケア <フェイシャル毛穴・角栓編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月28日
いちご

セルフフェイシャルで毛穴の汚れ角栓もここまですっきり! 『角栓』 あまり耳慣れない言葉でしょうか?それとも、 「ああ、あれね!」 と言う方もいらっしゃるかな。 平たく言うと、 『毛穴の汚れが毛穴を詰まらせて栓をしてしまっ・・・

バスタイムで「目の疲れ」をスッキリ解消!

マッサージ・パック by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年3月9日
ラベンダー

スマホやパソコンでの目の疲れ、どうにかしたい! お仕事ではデスクワークでパソコンを使い、空き時間やプライベートではスマホをいじる日常を送っている・・・ そんな方も多かったりしませんか? 私たち人間は朝起きてから寝るまでの・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏おまけ足指編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月9日
ハイヒール

完結、足裏セルフマッサージ さて、2回に渡りご紹介して来た足裏基本編そして足裏+α編はいかがでしたでしょうか? 「あれこれ色々あり過ぎて、やっぱり面倒くさそう。」 と言う方は是非、部分部分を“お試し”で始めてみて下さい。・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏+α編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月7日
腹痛

足裏マッサージ+αで生理前の不快感を和らげる 前回ご紹介した湯船の中で簡単に出来る足裏のセルフマッサージいかがでしたでしょうか? 早速試して下さった方、ありがとうございます。 「ちょっとやってみたけど、色々覚えることがあ・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏基本編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月2日
足の裏

足裏セルフマッサージで疲れを撃退! 足の裏は第二の心臓と言うフレーズはとても有名ですが、 「本格的な足つぼマッサージやリフレに行きたいけれど、なかなか行く時間が無い!」 と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか? 反対・・・

お風呂で小顔になれちゃうフェイスマッサージ! ~「表情筋」を鍛える顔体操編!~

マッサージ・パック by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年2月27日
表情筋

「あいうえお」体操で小顔に? 表情筋を鍛えるって難しかったり、面倒だったりしない? とお思いですか? 実は湯船に浸かっている間にできてしまう簡単な方法があるのですよ! 面倒だったり難しいとどうしても長続きしませんよね。 ・・・

お風呂で小顔になれちゃうフェイスマッサージ! ~ツボ押し編~

マッサージ・パック by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年2月25日
山陰交

 この顔のむくみ!どうにかしたい 湯船に浸かって身体を温めている間に「小顔」になれたら、嬉しいですよね? お風呂でゆったりするのが好きな方は湯船で様々なリラックス方法を試していますが、逆に身体を洗ったら湯船に長く浸かりた・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <上半身編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年2月15日
キュートボディ

セルフマッサージはがんばらず、楽しく続けましょう 私は時々iPodもしくはiPhoneをジップ付きビニールの中に入れてお風呂に持ち込み、少し軽快な音楽を聴きながら時には歌いながらマッサージを楽しんでいます。 お風呂でのマ・・・

自宅のお風呂で手軽にできる!アーユルヴェーダオイル法

マッサージ・パック by tarococo
/ 投稿日:2017年2月15日
オイル

若い女性から、ご年配の方までお奨めの「アーユルヴェーダ」 インドの伝統哲学を祖とするアーユルヴェーダ。 インドにおいては古くから美容健康法、薬草などのオイルを使った施術が行われていますが、まだまだ日本人には馴染みが薄く、・・・

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