「マッサージ」タグの記事一覧

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏おまけ足指編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月9日
ハイヒール

完結、足裏セルフマッサージ さて、2回に渡りご紹介して来た足裏基本編そして足裏+α編はいかがでしたでしょうか? 「あれこれ色々あり過ぎて、やっぱり面倒くさそう。」 と言う方は是非、部分部分を“お試し”で始めてみて下さい。・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏+α編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月7日
腹痛

足裏マッサージ+αで生理前の不快感を和らげる 前回ご紹介した湯船の中で簡単に出来る足裏のセルフマッサージいかがでしたでしょうか? 早速試して下さった方、ありがとうございます。 「ちょっとやってみたけど、色々覚えることがあ・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <足裏基本編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年3月2日
足の裏

足裏セルフマッサージで疲れを撃退! 足の裏は第二の心臓と言うフレーズはとても有名ですが、 「本格的な足つぼマッサージやリフレに行きたいけれど、なかなか行く時間が無い!」 と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか? 反対・・・

お風呂で小顔になれちゃうフェイスマッサージ! ~「表情筋」を鍛える顔体操編!~

マッサージ・パック by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年2月27日
表情筋

「あいうえお」体操で小顔に? 表情筋を鍛えるって難しかったり、面倒だったりしない? とお思いですか? 実は湯船に浸かっている間にできてしまう簡単な方法があるのですよ! 面倒だったり難しいとどうしても長続きしませんよね。 ・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <二の腕編>   

石鹸・ボディソープ by Luana
/ 投稿日:2017年2月15日
ハニーボディソープ

セルフマッサージは、その日その日のやる気に合わせて!? このタイトルを見て 『あ!ちょっと興味ある~!』 と思って下さった方、ありがとうございます。 その反対で 『お風呂であれやこれややることが増え過ぎると全然くつろげな・・・

お風呂で出来る簡単セルフマッサージ <上半身編>

マッサージ・パック by Luana
/ 投稿日:2017年2月15日
キュートボディ

セルフマッサージはがんばらず、楽しく続けましょう 私は時々iPodもしくはiPhoneをジップ付きビニールの中に入れてお風呂に持ち込み、少し軽快な音楽を聴きながら時には歌いながらマッサージを楽しんでいます。 お風呂でのマ・・・

自宅のお風呂で手軽にできる!アーユルヴェーダオイル法

マッサージ・パック by tarococo
/ 投稿日:2017年2月15日
オイル

若い女性から、ご年配の方までお奨めの「アーユルヴェーダ」 インドの伝統哲学を祖とするアーユルヴェーダ。 インドにおいては古くから美容健康法、薬草などのオイルを使った施術が行われていますが、まだまだ日本人には馴染みが薄く、・・・

自宅で出来る、簡単ヘッドスパ(頭皮ケア)の方法とは?

ヘアケア by 宮沢せな
/ 投稿日:2017年2月14日
ヘッドスパ用アイテム

自宅でヘッドスパって何を使えばいいの? 今、ヘアサロンでもヘッドスパが人気ですよね。 頭皮マッサージで頭の凝りをほぐしたり、頭皮の毛穴の汚れや詰まりを落として、頭皮や髪を健康な状態にしてくれるので、ヘッドスパを終えた後の・・・

お風呂で女性ホルモンを改善!病気の予防に役立てよう

マッサージ・パック by tarococo
/ 投稿日:2017年2月6日
ピンクのイメージ

女性ホルモンを整える秘策とは? 近頃増えている女性特有の病気、乳がんや子宮疾患などありますね。 薄毛や冷え性に悩む女性も多いですが、このような身体の不調はホルモンバランスの乱れから起きていることをご存知でしょうか。 女性・・・

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